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ゆる体操で痩せやすい体になる!?
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ゆる体操で無意識のうちに体にムダに入れている力を取り除こう〜。

そして、ゆる体操をすることで、痩せやすい体質、若々しい体質を
作りましょう〜。


柔らかい動きで体をゆるめほぐす、ゆる体操

コリやゆがみがとれて、ダイエットや健康回復に効果大です。


ゆる体操は体をゆるめてリラックスします。

ゆる体操を一週間、1日10〜15分続けると体の変化を感じ始めます。

全身の緊張がほぐれてリンパの流れがよくなり
体に酸素がいきわたって代謝が活発になります。

そうなることで、痩せやすく太りにくい体質になるんです。


ゆる体操は体をムリして、曲げたり伸ばしたりしないから
運動を普段あまりしていない人でもムリなくできる体操です。
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